Vét máng - Môn nghệ thuật của những gã đàn ông thực thụ.

Vét máng - Môn nghệ thuật của những gã đàn ông thực thụ. 10 bước để đưa bạn tình lên đỉnh bằng miệng.

Được biết đến bởi nhiều cái tên, nhưng thực ra có một cái tên rất mỹ miều được cả thế giới biết đến là CUNNILINGUS - dùng miệng để kích thích vùng kín người nữ giới để đưa họ đến cảm giác cực khoái.

Với các bạn nữ đã có bạn trai thích và thành thục bộ môn này: Chúc mừng các bạn, bạn đang có "của hiếm" trong tay đấy, đừng có dại mà buông ra 😂😂

Còn với các bạn vẫn còn ngại ngùng, dù là nam hay nữ, dù với lý do gì hãy bắt đầu ngay lần tiếp theo. Hi vọng với 10 "hướng dẫn" dưới đây chúc các bạn sẽ có một màn dạo đâu hoàn hảo.

#1 ❤️: Hãy khen cô ấy đẹp một cách thật lòng
Hầu hết phụ nữ đều cảm thấy chưa hài lòng về thân thể của mình (mình cũng thế).  Kể cả bạn có đưa được cô gái đẹp nhất lên giường, cô ấy vẫn sẽ lo lắng liệu bạn có thích body của cô ấy không. Hãy nói rằng cô ấy thật đẹp, thật quyến rũ và bạn thấy phần nào trên cơ thể cô ấy thật sexy. Bạn có thể nói bất cứ điều gì, nhưng hãy nhớ, phải thật lòng, chỉ có thế, người phụ nữ mới tin tưởng để bạn cúi xuống âu yếm phần nhạy cảm nằm giữa hai đùi cô ấy thôi.

#2😌 Dừng lại, và ngắm nhìn
Hãy dừng lại một chút khi bạn cuối cùng cũng nhìn thấy vùng kín của cô ấy. Đẹp lắm phải không ạ? Mình biết, có rất nhiều khác biệt, từ kích thước, màu sắc và hình dáng. Có những “cô bé” nằm trong phần mu dày bụ bẫm mà bạn phải mở ra mới thấy, có những chiếc lại có phần môi lớn đưa ra ngoài chào đón bạn, có những chiếc thì ẩn sau đám lông rậm rạp, có những chiếc lại mịn màng như của gái mới lớn. Dù là bất kỳ hình dáng màu sắc  nào, bạn cũng cần trân trọng nơi đẹp nhất của bạn tình.

#3😘 Hãy hôn trước khi dùng lưỡi

Hãy nhớ mọi “cô bé” đều vô cùng nhạy cảm, kể cả hơi thở của bạn cũng có thể kích thích cô ấy. Hãy nhẹ nhành hôn lên mu, vùi mặt vào đám lông mà hít ngửi hơi ấm của cô ấy trước. Hãy hôn lên vùng quanh “cô bé” của nàng , nơi tiếp giáp giữa háng và đùi để cô ấy vừa thích thú và chờ đợi, để cô ấy biết rằng bạn sắp "tấn công". Yeah, tiếp theo.

#4👄 Môi lớn, môi nhỏ rồi mới đến hạt le

Dùng lưỡi nhẹ nhàng hôn và liếm hai bên môi lớn của cô ấy, khi bạn bắt đầu nếm được vị mặn dâm thuỷ của cô ấy, hãy lật môi lớn ra và đưa lưỡi tìm môi nhỏ. Chưa đưa lưỡi vào sâu trong nhé, hãy vận dụng đúng từ "vét máng" khi ở bước này. Hãy liếm lên xuống như thể bạn đang uống dâm thuỷ của cô ấy vậy. Sau khi cô ấy bắt đầu luồn các ngón tay vào tóc bạn nghĩa là cô ấy bắt đầu sung sướng rồi đấy.

#5👅 Chịch bằng ... lưỡi

Đọc là hiểu ngay nhé. Sau khi đưa lưỡi liếm lên xuống các phần thịt ở giữa hai môi nhỏ. Hãy dùng tay mở rộng hai đùi của cô ấy ra nữa, đưa lưỡi của bạn vào sâu trong lồn của cô ấy. Đến lúc này thì không đưa lên xuống nữa nhé, chỉ ra vào thôi, mô phỏng chuyển động của dương vật trong âm đạo của cô ấy bằng lưỡi nhé. Nếu dâm thuỷ của cô ấy quá nhiều khiến bạn nghẹt thở, hãy dừng lại để ... nuốt 🙂, hoặc để nó chảy tràn xuống cằm của bạn. Bạn sẽ thấy cô ấy ưỡn người lên vì kích thích, đừng cản, hãy đưa miệng của mình theo nhịp điệu của cô ấy. Hãy cẩn thận đừng để răng của bạn làm đau cô ấy vì tất cả các mô thịt ở đây đều vô cùng mềm mại.  Sau màn này các bạn sẽ đến với màn quan trọng nhất, bú liếm hạt le!

#6💦 Bất cứ khi nào chạm vào hạt le, bạn phải giữ cho lưỡi, môi và tay của mình ướt

Nhắc lại nhé, luôn ướt. Hạt le là điểm nhạy cảm nhất trên cơ thể người phụ nữ với 8000 điểm nút thần kinh, gấp đôi ở quy đầu dương vật đàn ông. Hạt le cũng không thể tự tiết dịch, hãy bôi trơn bằng nước bọt của bạn hoặc dâm thuỷ của cô ấy. Nếu bạn làm tốt, ở bước này cô ấy đã ướt nhẹp từ lâu rồi 🙂

#7❣️ Bú mút Hạt le/mồng đốc

Nhẹ nhàng dùng tay đặt lên điểm ngay trên hạt le của cô ấy và kéo nhẹ về sau để nó lộ ra. Lúc này có lẽ hạt le của cô ấy đã cương lên từ lâu rồi. Ngậm một ít dâm thuỷ của cô ấy hay nước bọt của bạn trong miệng rồi đưa cả hai môi của bạn ngậm trọn vẹn lên hạt le của cô ấy. Dùng lưỡi vân vê hạt le trong khi vẫn ngậm trong miệng. Khi bạn cảm thấy hạt le dần cương lên trong miệng mình, hãy bắt đầu bú nhẹ nhàng, hãy tưởng tượng bạn đang mút ngón tay út của mình vậy, ra vào, thậm thụt giữa hai môi của bạn. Đặt tay lên mu  của cô ấy để cảm nhận, nếu cô ấy ưỡn người dần theo nhịp điệu của bạn, hãy bú mạnh hơn, nếu cô ấy tiếp tục rên la và oằn người mạnh hơn, bạn cần bú mạnh hơn nữa. Cứ tiếp tục như vậy, cảm nhận cơ thể và hơi thở của cô ấy để biết cô ấy sắp lên đỉnh chưa.

#8👄 Không được nhả ra, trừ khi cô ấy bảo bạn dừng lại

Khi cô ấy bắt đầu lên đỉnh, cứng người, run rẩy, gái tây có người còn khóc =))  tuyệt đối không được nhả ra hãy tiếp tục với tốc độ và cường độ hiện tại, không nhanh hơn, không mạnh hơn. Khi cô ấy trải qua cơn cực khoái đầu tiên, hãy bắt đầu lại bằng cách dùng lưỡi vê xung quang hạt le cho đến khi bạn cảm thấy lại có thể bú được tiếp. Khác với đàn ông, phụ nữ có thể lên đỉnh liên tục nhiều lần, và đã được lần đầu thì các lần sau sẽ nhanh và mạnh hơn. Còn gì tuyệt hơn là ngay trong màn dạo đầu cô ấy đã ra 2-3 lần 🙂.

#9✌️ Luật 2 ngón tay

1 ngón thì quá nhỏ, 3 ngón thì quá to. Hãy dùng 2 ngón tay, của bạn để hỗ trợ cho chiếc lưỡi của mình. Mình nghĩ là đưa hai ngón tay giữa và áp út vào trong “cô bé” của bạn tình sau lần cực khoái đầu tiên của màn bú hạt le. Nhớ rằng không được nhả ra, trong khi bạn vẫn đang bú hạt le của cô ấy, từ từ đưa hai ngón tay vào âm đạo của cô ấy và xoa nhẹ lên trần của âm đạo, phần cách cửa mình khoảng 2 cm. Không đưa quá sâu, cũng không được khua khoắng lung tung. Chỉ được nhẹ nhàng day day điểm G của cô ấy. Bạn sẽ thấy một vùng hơi gồ ghề, gai gai khác với các lớp thịt mềm trong âm đạo của cô ấy. Với các chàng trai biết massage yoni, việc này không khó nhưng với những bạn ít kinh nghiệm, hãy cảm nhận. Chúc các bạn sớm tìm được điểm G của bạn gái.

#10😍 Sau những đợt cực khoái vì khẩu dâm, hãy tiếp tục làm tình.

Hãy tiếp tục make love cô ấy sau màn dạo đầu hoàn hảo này, mình tin chắc cô ấy sẽ thưởng cho bạn xứng đáng với những gì bạn đã làm.

Những màn vét máng thường thì lên đến 20 phút, ông bạn mình có thử với gái tây lên đến 2 tiếng nên ngày nào cũng kể ( bạn nữ phải ngồi lên mặt ông kia vì ông ấy quá mỏi cổ . )

Các bạn. đừng bao giờ hỏi các bạn nữ có thích vét máng không nhé. Vì câu trả lời thì luôn luôn là có, hãy thực hành và cảm nhận.

-ST-

Read More

Chăm sóc “5 giác quan” để quyến rũ chàng

Chăm sóc “5 giác quan” để quyến rũ chàng

👄Khi đang trong một mối quan hệ lâu dài như hôn nhân, việc tạo cảm xúc cho chuyện “ái ân” luôn là một thử thách đối với cả nam giới và phụ nữ; tuy nhiên, các Eva lại có phần áp lực hơn bởi người đàn ông của họ đa phần đều có xu hướng ưa thích và dễ rung cảm với những điều mới lạ. Thật ra, để nắm giữ trái tim của “chàng”, bạn không cần phải cố ép mình tạo ra những điều mới lạ mà thực tế cuộc sống vợ chồng không thể duy trì được lâu dài. Thay vào đó, hãy nhìn vào thực tế. Thực tế là đàn ông rất dễ bị kích thích bởi 5 giác quan: thị giác, khứu giác, thính giác, xúc giác và vị giác. Nếu thường xuyên chăm sóc tốt 5 giác quan này, chắc chắn chàng sẽ không bao giờ rời mắt khỏi bạn được.
👙Đầu tiên là thị giác. Đàn ông yêu bằng mắt, đây đã là câu nói đúc kết chính xác của người xưa không còn gì để bàn cãi. Vì vậy, hãy cố gắng thu hút thị giác của chàng bằng vẻ đẹp của mình. Phụ nữ sau khi kết hôn thường ít quan tâm tới vẻ bề ngoài của mình. Họ nghĩ rằng chồng không để ý tới những điều đó và thản nhiên mặc bồ đồ ngủ nhàu nhĩ đi khắp nhà hay vô tư với những món khoái khẩu khi “vòng eo bánh mì” ngày càng báo động. Việc tập luyện thể dục, thể thao, ăn uống khoa học là cách để bạn giữ gìn được thân hình gọn gàng, săn chắc. Tất nhiên, vẻ đẹp của người phụ nữ không hẳn chỉ là nhan sắc trời cho hay số đo ba vòng chuẩn như các người mẫu nội y; phong thái tự tin, giàu sức sống mới là những gì dễ ghi lại dấu ấn trong tâm trí chàng nhất. Để làm được điều này, chị em nên thường xuyên tạo cho mình thời gian nghỉ ngơi và thư giãn, giúp cơ thể được “sạc” lại năng lượng, tinh thần từ đó cũng trở nên thoải mái, phấn chấn. Ngoài ra, quần áo, vệ sinh cũng là điều rất quan trọng. Dù là vợ chồng nhưng sự luộm thuộm, cẩu thả của bạn sẽ làm chàng rất dễ chán ngán.
          🧚‍♂️Thứ hai là khứu giác. Theo các nhà khoa học, khứu giác là cơ quan dễ đánh thức sự đam mê ở phái mạnh nhất. Hãy tạo cho mình một mùi hương thật riêng, thật đặc trưng - là của chính bạn để chàng nhớ mãi. Không nhất thiết phải dùng đến nước hoa bởi nó dễ gây cảm giác không tự nhiên; chỉ cần một chút hương tinh dầu thơm lưu trên quần áo, chiếc khăn bạn choàng sẽ khiến chàng ấn tượng, nhớ nhung, mong ngóng và… say mê lúc nào không biết.
          👌Thứ ba là xúc giác. Người đàn ông nào cũng muốn được “chạm” vào một cô nàng có làn da mịn màng, tràn đầy sức sống. Hãy chú ý chăm sóc da toàn thân bằng cách ngủ sâu, đủ giấc và bổ sung vitamin tự nhiên bằng trái cây, rau củ. Massage định kỳ hàng tuần hoặc đắp mặt nạ thiên nhiên cũng là cách hiệu quả để giữ làn da luôn sáng và tươi trẻ.
           👂Thứ tư là thính giác. Không chỉ phụ nữ mới yêu bằng tai mà ngay cả các quý ông cũng vậy, chàng có thể dễ dàng bị “hạ gục” trước những lời nói yêu thương nhẹ nhàng, êm ái. Chàng sẽ luôn mong đến lúc gặp bạn nếu tối tối được nghe những lời thủ thỉ đầy yêu thương, dưới ánh đèn mờ ảo trong căn phòng ấm cúng. Và tất nhiên, với một bà vợ lúc nào trên giường cũng càu nhàu về chuyện con cái, tiền nong thì anh ấy sẽ chỉ mong “yêu” nhanh cho xong chuyện.
           🥗Cuối cùng là vị giác. “Đường đến trái tim của đàn ông đi qua dạ dày”; do đó, bạn hãy tận dụng điểm này để “níu giữ” trái tim người đàn ông của mình. Hãy chú ý tới nhà bếp hơn bằng các món ăn ngon tự tay bạn chế biến; chú ý học hỏi thêm một vài món có thể kích thích ham muốn của chàng. Sự đầu tư của bạn chắc chắn sẽ không vô ích.

Read More

7 đáp án về hiện tượng xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là căn bệnh phổ biến, nhưng nhiều người lại hiểu chưa rõ những thông tin cơ bản dẫn đến hoang mang, không xKhông chỉ đối với nam giới, xuất tinh sớm được xem là một vấn đề gây đau đầu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục giữa hai vợ chồng. Có rất nhiều lý do khiến nam giới bị xuất tinh sớm, do yếu tố tâm lý, hoặc sinh lý.

Cách điều trị thường phải dựa vào nguyên nhân. Đôi khi, nam giới không hài lòng về đời sống tình dục của bản thân cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến xuất tinh sớm.

Theo các chuyên gia, nhiều người tự cho rằng xuất tinh sớm là do yếu tố tâm trạng hoặc thể chất nên thường tự đi mua những thực phẩm bổ để về bồi dưỡng một cách mù quáng. Cũng có người còn mua thuốc tráng dương đặc biệt và "âm thầm" sử dụng.

Thực tế, một số người gần như không hiểu rõ thế nào là xuất tinh sớm, từ đó dẫn đến sự ngộ nhận. Vì vậy, sau đây là phân tích của các chuyên gia nam khoa, bác sĩ gia đình trực tuyến (TQ) về 7 câu hỏi phổ biến nhất.

1. Thế nào được xem là xuất tinh sớm?

Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh xảy ra trước khoảng 6 phút, khi đối phương chưa đạt cực khoái, bị xuất tinh sớm hơn dự kiến, rối loạn tình dục và không có sự hoà hợp giữa 2 người khi quan hệ.

2. Triệu chứng nào được xem là xuất tinh sớm?

1, Dương vật cương cứng nhưng chưa thực hiện hành vi quan hệ thì đã xuất tinh.

2, Kể cả khi đã vào âm đạo nhưng mới chỉ cử động trong thời gian rất ngắn đã xuất.

3, Xuất tinh quá sớm, xuất tinh xảy ra trong vòng 6 phút của cuộc quan hệ, cả nam giới và phụ nữ đều chưa đạt cực khoái.

xác định được thực sự mình có bị xuất tinh sớm hay không.

3. Nguyên nhân của xuất tinh sớm?

1, Yếu tố tinh thần: Một số yếu tố thường dẫn đến xuất tinh sớm có thể là ham muốn tình dục quá độ trong dài hạn, quan hệ tình dục quá mức, thủ dâm quá nhiều, cảm xúc căng thẳng, bị kích thích quá mức.

2, Yếu tố bệnh lý: Người có các yếu tố bệnh lý trên cơ thể có thể dễ dàng dẫn đến xuất tinh sớm, chẳng hạn như: Viêm tuyến tiền liệt, viêm ống dẫn tinh, viêm niệu đạo, viêm tinh hoàn...

3, Yếu tố kích ứng tại chỗ: Bao quy đầu quá dài, đồ lót quá chật làm kích thích quy đầu hoặc hưng phấn tình dục khi xem tiểu thuyết và phim ảnh khiêu dâm cũng có thể thường xuyên gây xuất tinh sớm.

4. Điều trị xuất tinh sớm thế nào?

1, Điều trị tâm lý nếu nguyên nhân chính gây xuất tinh sớm là do tâm lý, cảm xúc.

Việc điều trị tâm lý đối với người xuất tinh sớm thuộc yếu tố này chỉ cần sự hợp tác của đối phương, khuyến khích và động viên, khen ngợi để làm tăng sự tự tin ở nam giới. Cũng có thể tìm đến sự tư vấn của các bác sĩ.

2, Điều trị xuất tinh sớm do yếu tố bệnh lý

Nếu cơ thể có bệnh gây ra xuất tinh sớm, thì cần phải điều trị trước căn bệnh liên quan đó. Chẳng hạn như viêm tuyến tiền liệt thì nên được điều trị kịp thời, các vấn đề về xuất tinh sớm từ đó cũng sẽ được giải quyết.

3, Xuất tinh sớm do kích thích cục bộ

Xuất tinh sớm do bao quy đầu dài, thì nên điều trị xử lý sớm.

Điều trị xuất tinh sớm do dây thần kinh bao quy đầu nhạy cảm quá mức. Cắt bỏ bớt dây thần kinh quá nhạy cảm ở bao quy đầu là phương pháp hiệu quả để giảm bớt chứng nhạy cảm quá mức.

3. Nguyên nhân của xuất tinh sớm?

1, Yếu tố tinh thần: Một số yếu tố thường dẫn đến xuất tinh sớm có thể là ham muốn tình dục quá độ trong dài hạn, quan hệ tình dục quá mức, thủ dâm quá nhiều, cảm xúc căng thẳng, bị kích thích quá mức.

2, Yếu tố bệnh lý: Người có các yếu tố bệnh lý trên cơ thể có thể dễ dàng dẫn đến xuất tinh sớm, chẳng hạn như: Viêm tuyến tiền liệt, viêm ống dẫn tinh, viêm niệu đạo, viêm tinh hoàn...

3, Yếu tố kích ứng tại chỗ: Bao quy đầu quá dài, đồ lót quá chật làm kích thích quy đầu hoặc hưng phấn tình dục khi xem tiểu thuyết và phim ảnh khiêu dâm cũng có thể thường xuyên gây xuất tinh sớm.

4. Điều trị xuất tinh sớm thế nào?

1, Điều trị tâm lý nếu nguyên nhân chính gây xuất tinh sớm là do tâm lý, cảm xúc.

Việc điều trị tâm lý đối với người xuất tinh sớm thuộc yếu tố này chỉ cần sự hợp tác của đối phương, khuyến khích và động viên, khen ngợi để làm tăng sự tự tin ở nam giới. Cũng có thể tìm đến sự tư vấn của các bác sĩ.

2, Điều trị xuất tinh sớm do yếu tố bệnh lý

Nếu cơ thể có bệnh gây ra xuất tinh sớm, thì cần phải điều trị trước căn bệnh liên quan đó. Chẳng hạn như viêm tuyến tiền liệt thì nên được điều trị kịp thời, các vấn đề về xuất tinh sớm từ đó cũng sẽ được giải quyết.

3, Xuất tinh sớm do kích thích cục bộ

Xuất tinh sớm do bao quy đầu dài, thì nên điều trị xử lý sớm.

Điều trị xuất tinh sớm do dây thần kinh bao quy đầu nhạy cảm quá mức. Cắt bỏ bớt dây thần kinh quá nhạy cảm ở bao quy đầu là phương pháp hiệu quả để giảm bớt chứng nhạy cảm quá mức.

 5. Nguy cơ, tác hại khi bị xuất tinh sớm?

1, Mất tự tin, thiếu năng lượng, ảnh hưởng đến công việc.
2, Ảnh hưởng đến cảm xúc, tình cảm và mối quan hệ vợ chồng.
3, Tiềm ẩn nguy cơ gây ra cảnh gia đình tan vỡ.

6. Làm sao để chẩn đoán mắc xuất tinh sớm hay không?

1, Xét nghiệm

Có thể tiến hành xét nghiệm máu và nước tiểu thường quy, đường huyết, lipid máu, chức năng thận, gan và nội tiết tố, chất dịch tuyến tiền liệt và các xét nghiệm khác.

2, Kiểm tra chức năng tình dục

Bản giám sát chức năng tình dục của Mỹ có thể hỗ trợ kiểm tra số lần cương cứng trong đêm, khoảng cách giữa các lần cương cứng, thời gian cương cứng và độ cứng, thời gian duy trì sự cương cứng để đánh giá tình hình. Người bệnh có thể kiểm tra chức năng tình dục cùng bác sĩ nam khoa hoặc các thiết bị chuyên môn.

3, Kiểm tra dây thần kinh nhạy cảm

Sử dụng thiết bị chuyên nghiệp bằng đầu dò kích thích các dây thần kinh nhạy cảm, từ đó sẽ có số liệu để đánh giá chức năng hưng phấn và điều tiết lại cho phù hợp.

7. Phòng ngừa xuất tinh sớm thế nào cho hiệu quả?

1, Chú ý đến giáo dục giới tính trước hôn nhân và hướng dẫn đầy đủ kiến thức về tình dục. Chuẩn bị một số kiến ​​thức về giải phẫu học và đời sống tình dục, để hiểu và nắm vững các phương pháp quan hệ tình dục bình thường và quá trình phản ứng tình dục.

Không nên kiềm chế hoặc "nhịn" quan hệ tình dục quá lâu, quan hệ quá ít sẽ không có lợi cho việc kích thích cương cứng và giải phóng các chất kích thích tố nam.

2, Chú ý đến nhịp điệu cuộc sống điều độ, tăng cường hoạt động thể chất, chẳng hạn như chơi thể thao, thái cực quyền, khí công, đi bộ… sẽ có lợi cho sức khỏe của bản thân và điều chỉnh, cân bằng trạng thái tinh thần.

*Theo Familydoctor/Nam khoa

Read More

Xuất tinh sớm là gì? Nguyên nhân và cách điều trị quý ông phải biết

Xuất tinh sớm là cơn ác mộng đối với 20-30% quý ông khắp thế giới. Bởi vậy, cần hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị vấn đề này.

1. Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là hiện tượng xảy ra khi người đàn ông không kiểm soát được việc đạt cực khoái và xuất tinh theo mong muốn của bản thân. Nói cách khác, đây là hiện tượng người đàn ông xuất tinh khi vừa mới hoặc thậm chí chưa tiến hành giao hợp.
Theo Hội Niệu khoa châu Âu, tỷ lệ xuất tinh sớm ở nam giới nói chung khoảng 20-30%.
Một nghiên cứu được công bố trên trang USANews.com, các báo cáo thường chỉ ra rằng thời gian trung bình khi “lâm trận” ở nam giới là 7,3 phút, nhưng trên thực tế, 43% nam giới kết thúc quá trình này chỉ trong vòng dưới 2 phút.

2. Biểu hiện xuất tinh sớm?

Biểu hiện chính là xuất tinh không kiểm soát trước hoặc ngay sau khi bắt đầu giao hợp. Quý ông xuất tinh sớm trước thời điểm mong muốn dù chỉ mới bắt đầu có những kích thích tình dục tối thiểu.
Theo các chuyên gia, thời gian “yêu” trung bình của 1 quý ông khỏe mạnh thường kéo dài trong khoảng thời gian 5-15 phút. Tuy nhiên, nếu thời gian “lâm trận” chỉ từ 1-2 phút, thậm chí là ngắn hơn thì đây là biểu hiện của xuất tinh sớm.

3. Nguyên nhân xuất tinh sớm?
 
- Nguyên nhân tâm lý: Do yếu tố thần kinh, quá hồi hộp, căng thẳng, buồn bực, ức chế tâm lý dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm. Ngoài ra, có thể do tâm lý lo ngại hoặc quá kỳ vọng vào khả năng cương cứng của “cậu nhỏ” dẫn đến việc khó kiểm soát xuất tinh khi “lâm trận”. Mối quan hệ với bạn tình hoặc cảm xúc khi bắt đầu “cuộc yêu” có vấn đề có thể là nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm.
- Nguyên nhân sinh học: Nồng độ hormone nam giới có dấu hiệu bất thường; Chất dẫn truyền thần kinh có nồng độ không ổn định; Gặp phải vấn đề bất thường ở tuyến giáp; Viêm, nhiễm trùng tuyến tiền liệt hoặc niệu đạo; Đặc điểm di truyền; Tổn thương thần kinh do phẫu thuật hoặc chấn thương (hiếm gặp); Yếu tố thể trạng như mệt mỏi, sinh hoạt tình dục không điều độ… làm cho dương vật mất khả năng cương cứng hoặc cương cứng không kéo dài.
- Lạm dụng thủ dâm với tần suất dày đặc khiến xuất tinh trở thành một phản xạ “rất nhạy” khi có kích thích tình dục trong sinh hoạt “phòng the” với bạn tình. Như vậy, thủ dâm là một trong những yếu tố có thể dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm nếu các bạn trẻ quá lạm dụng biện pháp này để thỏa mãn nhu cầu tình dục.
- Bia rượu, thuốc lá cũng là những chất kích thích có ảnh hưởng lớn tới đời sống tình dục và là nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới…

Rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích có thể là nguyên nhân khiến quý ông bị xuất tinh sớm

4. Ảnh hưởng của xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm có tác động trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của các cặp vợ chồng, thậm chí đây là nguyên nhân dẫn đến không ít cuộc hôn nhân tan vỡ.
Xuất tinh sớm có thể ảnh hưởng tiêu cực đối với sự tự tin và mối quan hệ giữa quý ông và bạn đời, đôi khi có thể gây nên đau khổ về tinh thần, lo âu, sự lúng túng và trầm cảm.
Nếu không được chữa trị kịp thời, có thể làm giảm thiểu chức năng sinh lý ngày một nặng thêm, dần dần xuất hiện liệt dương, dương vật không thể cương cứng. Đây là ảnh hưởng nghiêm trọng nhất của xuất tinh sớm.

5. 10 cách khắc phục xuất tinh sớm.

- Tư vấn tâm lý là cách khắc phục xuất tinh sớm đã được áp dụng trong nhiều năm. Phương pháp này rất phù hợp với các quý ông gặp phải trường hợp bị xuất tinh sớm do nguyên nhân đến từ vấn đề tâm lý như mặc cảm, tự ti, hoặc bị lạm dụng tình dục trước đó,…
- Châm cứu cũng là 1 phương pháp được sử dụng trong việc chữa xuất tinh sớm. Tuy nhiên, cần lựa chọn những cơ sở châm cứu uy tín để thực hiện nhằm tránh những rủi ro không mong muốn.
- Sử dụng các món ăn, bài thuốc trong Đông y để cải thiện tình trạng “trên bảo dưới không nghe”, nhằm kéo dài cuộc yêu.
- Cách luyện tập chống xuất tinh sớm: Bài tập tăng cường sức lực cho cơ bắp vùng xương chậu. Các cơ khung chậu có tác dụng hỗ trợ việc kiểm soát “cậu nhỏ” trong việc xuất tinh theo ý muốn.
Đối với hầu hết quý ông, các cơ này yếu đi theo tuổi tác dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. Theo 1 nghiên cứu gần đây cho thấy, tập thể dục vùng chậu có hiệu quả tốt hơn cả việc khắc phục xuất tinh sớm.
- Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ được thiết kế riêng để phù hợp với các quý ông mắc chứng xuất tinh sớm, có tác dụng kiểm soát xuất tinh. Tuy nhiên, quý ông nên trao đổi với bạn tình về tác dụng phụ của biện pháp này, vì loại bao cao su này giúp kéo dài thời gian quan hệ nhưng có thể giảm ham muốn ở phụ nữ.
- Trao đổi thẳng thắn với bạn tình. Đây là một trong những biện pháp đặc biệt quan trọng giúp loại bỏ áp lực và mặc cảm của quý ông, đồng thời cải thiện đáng kể mối quan hệ tình cảm giữa 2 người. Đây cũng là phương pháp giúp loại trừ nguy cơ trầm cảm và rào cản tâm lý.
- Hít thở sâu có tác dụng bổ sung oxy, giúp não giải phóng nhiều endorphins, tạo cảm giác thoải mái, giải tỏa căng thẳng. Hít sâu bằng mũi khoảng 3 giây, sau đó thở ra từ từ bằng miệng, liên tục 2,3 lần là cách đơn giản để quý ông điều chỉnh cảm xúc trước khi lâm trận.
- Sử dụng thuốc. Hiện nay có nhiều loại thuốc hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả. Quý ông nên đến các cơ sở khám chữa bệnh có uy tín để được bác sỹ tư vấn và chữa trị. Tùy theo tình trạng của từng người, bác sỹ sẽ tư vấn sử dụng loại thuốc uống, gel bôi hoặc thuốc xịt để chữa trị.
- Kỹ thuật “ép chặt”: Đối tác đặt 1 áp lực thông thường lên quy đầu ngay trước khi quý ông xuất tinh cho đến khi hết cảm giác phóng tinh. Biện pháp này cần có sự phối hợp nhịp nhàng giữa bạn tình với quý ông để đạt được hiệu quả.
- Kỹ thuật “hãm phanh” khi “yêu”: Đối tác kích thích dương vật đến khi bệnh nhân cảm thấy sự thôi thúc xuất tinh. Tại thời điểm đó, bệnh nhân chỉ dẫn cho đối tác của họ dừng lại, đợi khi cảm giác đó trôi qua rồi mới tiếp túc kích thích.
Nhìn chung, tỷ lệ thành công trong thời gian ngắn của kỹ thuật “ép chặt” và “hãm phanh” đã được báo cáo ở mức khoảng 50 – 60%.

Theo Linh Trang - Diệu Thu (Dân Việt)

Read More

5 bí quyết khiến đời sống tình dục của bạn đang ‘tụt dốc’ bỗng ‘thăng hoa’ trở lại

Tình dục khiến cuộc sống vợ chồng trở nên mặn nồng và cũng là thứ giúp giữ lửa hôn nhân. Nhưng theo thời gian mọi thứ có thể thay đổi, để cải thiện "chuyện gối chăn", hãy học ngay 5 bí quyết dưới đây.

Nên bắt đầu ’cuộc yêu’ một cách nhẹ nhàng - Ảnh: Internet

1. Bắt đầu "cuộc yêu" nhẹ nhàng

Tình dục cũng giống như tình yêu, cả hai đều không thể bắt đầu vội vàng. Tất cả đều phải bắt đầu một cách chậm rãi, nhẹ nhàng. Người ta thường nói cái gì đến nhanh thì kết thúc cũng nhanh, chính vì vậy việc chậm rãi sẽ khiến đối phương thấy dễ chịu hơn.

Bất kỳ ai cũng đều muốn được đối phương đối xử dịu dàng và đầy yêu thương, kể cả trong "chuyện ấy". Điều này sẽ khiến cả hai điều chỉnh được "cuộc yêu" tiếp diễn theo ý mình.

2. Chọn thời gian để nghỉ giải lao đúng lúc

Khi bạn chuẩn bị lên đến cao trào hãy dừng lại và chậm rãi hơn một chút. Lúc này hãy tìm cách đừng để khoảng thời gian ấy bị lãng phí mà nên tìm cách khơi gợi cho đối phương bằng những câu chuyện hài hước hoặc vài lời thủ thỉ tâm tình.

Biết cách sử dụng bàn tay khéo léo cũng là cách để đối phương tăng ham muốn hơn, từ đó giúp cho "cuộc yêu" trở nên lâu hơn, thăng hoa hơn.

3. Luôn thay đổi nhịp độ, vị trí

Để giữ năng lượng và "cuộc yêu" thêm kéo dài, cách duy nhất chính là thường xuyên thay đổi vị trí của cả hai. Khi bạn gần đạt cực khoái hãy chuyển sang tư thế mới để khiến cho cả hai tận hưởng thêm thời gian được gần gũi nhau.

Khi bạn gần đạt cực khoái hãy chuyển sang tư thế mới để khiến cho cả hai tận hưởng thêm thời gian bên nhau - Ảnh: Internet

Việc thay đổi vị trí, nhịp độ không chỉ khiến cả hai thích thú hơn mà còn khiến cả hai dễ đạt "cực khoái".

4. Cùng tận hưởng khoảng thời gian bên nhau

Cách tạo niềm hưng phấn cho cả hai chính là sự đụng chạm nhẹ nhàng và khéo léo. Hãy tìm cách để khiến đối phương cảm thấy mình gợi cảm nhất. Bắt đầu bằng màn dạo đầu khéo léo sẽ khiến cả hai có nhiều thời gian ở bên cạnh nhau hơn.

"Chuyện ấy" không thể vội vàng mà hãy dành nhiều thời gian để bên cạnh đối phương. Bạn có thể tận dụng khoảng thời gian này để cùng nhau lắng nghe cảm xúc của đối phương.

Bạn có thể tận dụng khoảng thời gian này để cùng nhau lắng nghe cảm xúc của đối phương - Ảnh: Internet

5. Sử dụng bao cao su dày hơn thường lệ

Trên thực tế, khi sử dụng bao cao su dày hơn đàn ông có thể giữ được mình lâu hơn. Sự tiếp xúc giữa hai cơ thể càng khiến cho đàn ông dễ hưng phấn.

Việc sử dụng bao cao su dày sẽ giúp "cuộc yêu" được kéo dài khiến cho cả hai dễ dàng "thăng hoa".

đăng bởi: phunusuckhoe.vn.

Read More

Nói với con trai về sex: ‘Thần hộ mệnh’ là chiếc bao cao su

Việc trò chuyện với con tuổi teen về an toàn tình dục thường mang lại ảnh hưởng tích cực. Cha mẹ phải biết chọn thời điểm để nói với con về tình dục an toàn cũng như “thần hộ mệnh” là chiếc bao cao su.

ảnh minh họa

Năm 1999, tôi về nhận công tác ở “Tạp chí AIDS và cộng đồng” (khi đó thuộc Ủy ban Quốc gia Phòng, chống AIDS). Hôm đầu tiên đi làm, cuối ngày về nhà mở túi ra, tôi “cắt không còn giọt máu” vì bỗng nhiên nhìn thấy trong túi xách, ai đó nhét vào một chiếc… bao cao su. Với đứa con gái 23 tuổi ngày ấy, đây là “một chuyện động trời” đối với tôi.

Khỏi phải nói tôi xấu hổ như thế nào, dù trong nhà trọ khi ấy chỉ có mình tôi về trước. Tôi vội vàng như kẻ ăn trộm, mặt đỏ như gấc chín, tay nắm chặt chiếc bao cao su đã được gói thật kỹ mang ra thùng rác vứt.

Sau này, vì công việc, chúng tôi thường xuyên phải đi tuyên truyền về bao cao su trong phòng tránh thai và phòng chống HIV/AIDS cho người dân và nhóm phụ nữ hoạt động mại dâm, người sử dụng ma túy… Tuy nhiên, để có thể quen với việc này, nhóm cán bộ trẻ chúng tôi phải mất khá nhiều thời gian.

Hồi ấy, có một anh làm ở phòng Truyền thông, khi ngồi tập huấn cho mấy đứa nhân viên mới chúng tôi, anh đề cập rất thoải mái về giải phẫu âm hộ, âm đạo, dương vật, cách quan hệ tình dục bên trong, quan hệ tình dục bên ngoài…, khiến bọn tôi chỉ muốn độn thổ vì… sốc ngôn ngữ. Thú thật, đến cụm từ “quan hệ tình dục” chúng tôi cũng chỉ dám nói lí nha lí nhí trong miệng. Nhưng anh ấy bảo: “Bộ phận nào cũng có tên, có chức năng riêng. Đến cái tên của chúng mà các em còn không dám gọi ra miệng thì làm sao các em có thể đi tuyên truyền cho người khác?”.

Rồi anh ấy kể, cậu con trai đang học lớp 9 của anh ấy cũng đã được bố nói cho biết về công dụng của chiếc bao cao su, về các hành động quan hệ tình dục an toàn. Thấy chúng tôi ngạc nhiên, anh ấy giải thích: “Nhu cầu tình dục là bản năng của con người. Ngay từ khi sinh ra, con người đã có bản năng tính dục. Đến tuổi dậy thì, con trai hay con gái đều có những xúc cảm về tình dục. Hiểu để hành động đúng mới là văn hóa của xã hội văn minh”.

Bao cao su được coi là “thần hộ mệnh” để phòng tránh có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây truyền qua đường tình dục

Tôi nhớ, những năm cuối thập kỷ 1990, đầu những năm 2000, câu chuyện về chiếc bao cao su và tình dục an toàn học đường và thanh thiếu niên luôn là diễn đàn nóng trên báo chí, các hội thảo. Có những hội thảo tranh luận rất gay gắt xung quanh chuyện tuyên truyền về bao cao su cho thanh thiếu niên. Mỗi khi thực hiện dự án tuyên truyền trong trường học, chúng tôi gặp không ít trở ngại từ phía phụ huynh và cả thầy cô giáo vì cho rằng, tuyên truyền bao cao su và quan hệ tình dục an toàn là “vẽ đường cho hươu chạy”.

Cho đến hôm nay, vẽ đường để cho hươu chạy đúng hay né tránh để cho hươu chạy lung tung, tất cả chúng ta đều đã rõ.

Né tránh là hại con

Trở lại câu chuyện về chiếc bao cao su, điều tôi ngạc nhiên là giờ đây, với ngay cả các ông bố, bà mẹ thế hệ 7X, đầu 8X có con tuổi dậy thì và vị thành niên dường như vẫn chưa thật thoải mái và có kỹ năng nói chuyện với con về tình dục an toàn.

Bạn sẽ làm gì nếu phát hiện ra con trai học lớp 10 đưa bạn gái vào nhà nghỉ? Đánh con? Thiết quân luật cấm đoán con yêu? Làm mọi cách để chia rẽ con? E rằng bạn sẽ thất bại. Nhưng nếu bạn trò chuyện cùng con, dạy con cách quan hệ tình dục an toàn, định hướng cho con một tình yêu lành mạnh, con bạn sẽ có sự lựa chọn đúng cho mình. Và trong nhiều tình huống, nếu con bạn trót có quan hệ tình dục với bạn khác giới thì chiếc bao cao su chính là “thần hộ mệnh” để chúng không rơi vào bị kịch có thai ngoài ý muốn hoặc mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Theo các chuyên gia tâm lý, trong tình trạng quan hệ tình dục sớm ngày càng phổ biến ở giới trẻ, độ tuổi trung bình khi lần đầu quan hệ ngày càng thấp, việc sớm nói chuyện với con về an toàn tình dục cũng như về những chiếc bao cao su là điều nên làm.

Cũng đến lúc không nên xem việc cha mẹ nói chuyện với con về những chiếc bao cao su là vẽ đường cho hươu chạy nữa. Tiến sĩ tâm lý Nguyễn Kim Quý – Trung tâm tư vấn Gia đình & Trẻ em (Hội Tâm lý giáo dục Việt Nam): “Nói như vậy không phải chúng ta khuyến khích giới trẻ quan hệ tình dục sớm, mà là giúp chúng nhận thức được hành vi, biết hướng tới cách sống lành mạnh”.

Con ở độ tuổi nào thì nên được nói về chuyện tình dục và những chiếc bao cao su? Đây là một câu hỏi được nhiều cha mẹ lưu tâm. Tuy nhiên, rất khó để có thể đưa ra độ tuổi chính xác cho tất cả mọi đứa trẻ bởi mỗi trẻ có mức độ phát triển tâm sinh lý khác nhau và tính cách khác nhau. Theo các bậc cha mẹ có kinh nghiệm và theo các nhà chuyên môn, trẻ chớm bước vào tuổi dậy thì là thời điểm thích hợp.

Theo các chuyên gia tâm lý, từ 14-16 tuổi là giai đoạn cần thiết để trẻ được dạy về an toàn tình dục và sử dụng bao cao su. Cha mẹ hãy bắt đầu nói chuyện về những chiếc bao cao su với con mình một cách tự nhiên, cởi mở như những người bạn.

Tình dục an toàn sẽ luôn mang lại cảm giác hạnh phúc. Ảnh minh họa

Cha mẹ cũng có thể lồng ghép những kiến thức về hậu quả của quan hệ tình dục không an toàn thông qua những câu chuyện thực tế, nếu có nhân vật thật mà cả con biết thì càng tốt. Khi con càng có được nhiều kiến thức về tình dục, con sẽ càng tránh được những hệ lụy từ việc quan hệ bừa bãi.

Tôi đồng tình với ý kiến của anh Trần Đức Dũng, một người bạn học của tôi có con trai đang học cấp 3: “Tôi cho rằng, hành động người cha để chiếc bao cao su vào ví của con trai với cái nháy mắt và nụ cười ý nhị được coi là hành động văn minh giữa hai người đàn ông. Tôi thấy rất yên tâm khi con tôi tròn 15 tuổi, cháu hiểu khá sâu sắc về trách nhiệm bản thân với vấn đề tình dục an toàn. Giờ đây, chúng tôi có thể nói chuyện với nhau về tình yêu– tình dục rất thoải mái. Với con trai, người bố nói chuyện về tình yêu, tình dục an toàn thoải mái và thuận lợi hơn người mẹ rất nhiều”

Theo Phunuvietnam

Read More

Hẹn hò mùa hè như thế nào cho lãng mạn?

Mùa hè là thời điểm có nhiều kì nghỉ nhưng cũng cực nắng nóng. Vậy nên hẹn hò như thế nào cho thú vị? Những gợi ý về cách hẹn hò sau sẽ giúp ích cho các bạn trẻ đấy nhé!

Ngắm cảnh bình minh

Bình minh mùa hè thường rất sớm so với những mùa khác trong năm. Nếu như bạn đang tương tư một ai đó và muốn gặp người ấy mỗi ngày, hãy hẹn hò bằng cách cùng nhau ngắm bình minh buổi sáng nhé. Tay trong hai, hai người sẽ thấy thật hạnh phúc và ý nghĩa.

• 2.Cùng xem phim tại nhà

  Thay bằng việc xếp hàng dài chờ mua vé xim phim vào cuối tuần, bạn và người ấy vẫn có thể tận hưởng những giây phút riêng tư và thưởng thức những bộ phim tình cảm lãng mạn. Hãy chọn bộ phim cả hai yêu thích và một chút bỏng ngô, nước ngọt và vài ngọn nến thơm lung linh nữa. Cách hẹn hò này sẽ thắt chặt hơn tình cảm của bạn và người ấy.

• 3
  Xem ca nhạc ngoài trời

  Không khí của một buổi nghe nhạc ngoài trời nhộn nhịp, trẻ trung sẽ giúp tinh thần của hai người trở nên sảng khoái. Chắc hẳn ai cũng thích ý tưởng hẹn hò độc đáo này vào mùa hè.

• 4
  Đi dã ngoại

  Một ý tưởng hẹn hò cực lãng mạn đó là rủ người ấy cũng đi dã ngoại. Bạn nên lên lịch cho chuyến dã ngoại của hai người vào cuối tuần và khởi hành chuyến đi thật sớm để tránh nắng mùa hè nhé. Địa điểm hẹn hò có thể chọn một không gian rộng, thoáng đãng và lãng mạn như công viên, khu du lịch sinh thái...

  

• 5
  Chạy bộ đường dài

  Bạn và người ấy sẽ có thêm nhiều thời gian để chuyện trò khi cả hai xếp lịch cho một chuyến đi bộ đường dài ở một khu du lịch sinh thái hoặc địa điểm du lịch nào đó. Không những vậy, buổi hẹn hò độc đáo này sẽ khiến sức khỏe của bạn và người ấy dẻo dai hơn.

• 6
  Cùng vào bếp

  Việc trổ tài nấu ăn sẽ chứng tỏ bản lĩnh của bạn đã trưởng thành và có thể lập gia đình ngay được rồi đấy. Đàn ông cũng nên thể hiện cho người yêu thấy rằng mình hoàn toàn có thể nấu cho cô ấy những bữa ăn ngon khi nàng bị ốm. Hai bạn hãy thiết kế buổi hẹn hò trong không gian nhà bếp, cùng nhau lên danh sách các món ăn, đi chợ, nấu nướng và thưởng thức nhé.

  

 Theo https://www.lamsao.com

Read More

Cách nấu bò kho ngon nhất không ăn thử là phí cả đời

Bò kho là món ăn truyền thống trong ẩm thực Việt Nam. Là người nội trợ, chắc chắn ai cũng có những bí quyết nấu nướng riêng với các món tủ của mình. Sau đây xin giới thiệu đến bạn 2 cách nấu bò kho ngon đúng điệu với công thức đơn giản nhất nhé.

Bò kho là món ăn rất được ưu ái trong bữa cơm gia đình bởi đây là món ăn giàu đạm, dễ chế biến và nguyên liệu cũng rất phổ biến. Tuy nhiên, rất nhiều chị em vẫn chưa biết cách nấu bò kho ngon theo công thức nào là chuẩn nhất. Hãy tham khảo 2 cách chế biến dưới đây để làm đa dạng cho thực đơn nhà bạn nhé.

Cách nấu bò kho ngon rất đơn giản mà bất cứ ai cũng có có thể tiến hành  

Cách 1: Nấu bò kho kiểu miền Nam

Nguyên liệu

Cách nấu bò kho ngon đầu tiên bạn cần chuẩn bị:

- 600g thịt bò. Ngon nhất là chọn phần nạm bò, pha chút gân nấu sẽ ngon hơn. Cách chọn thịt bò tươi ngon quyết định rất lớn đến sự thành công của món ăn. 

- 2 thìa cà phê muối

- 1 muỗng hạt nêm

- 1 muỗng đường

- 1 muỗng bột bò kho

- 3 muỗng màu dầu điều

- 3 muỗng bột năng

- ½ muỗng tiêu

- Cà rốt, sả, gừng, tỏi, hành tím, hoa hồi

- Gừng, tỏi, hành tím băm nhỏ.

Với cách nấu bò kho ngon nhất là chọn phần nạm bò, pha chút gân

Cách làm

• 1
  Dùng rượu trắng pha với gừng rồi xát lên thịt bò để khử mùi hôi. Sau đó rửa sạch với nước lạnh rồi trụng qua nước sôi. 

  

• • Thịt bò xát với rượu trắng và gừng, trụng nước sôi để khử mùi hôi của thịt

  • 2
    Dùng dao cắt thịt bò thành miếng vừa ăn hình vuông hoặc hình chữ nhật. 

    

    Cắt miếng thịt thành hình vuông hoặc hình chữ nhật

  • 3
    Để cách nấu bò kho được ngon, bạn ướp thịt bò với các gia vị theo tỉ lệ: 2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng đường, 1/2 muỗng tiêu, 1 muỗng bột bò kho và 1 muỗng màu dầu điều. Để khoảng 30 phút cho thịt ngấm đều các gia vị trên với nhau. 

    

    Thịt bò ướp trong 30 phút cho thật ngấm gia vị

  • 4
    Cà rốt rửa sạch, nạo vỏ, tỉa thành hình bông hoa dày cỡ 5mm. Sả rửa sạch, bóc phần bẹ già rồi đập dập. Hoa hồi và quế rang cho thơm. 

    

    Tỉa cà rốt thành hình cánh hoa cho đẹp mắt

  • 5
    Tỏi, hành tím, gừng băm nhỏ rồi phi thơm. Sau đó cho toàn bộ thịt bò đã ướp vào đảo đều đến khi thịt săn lại thì cho thêm sả băm vào đảo tiếp. Tiếp tục đổ thêm nước săm sắp thịt, cho hoa hồi, quế vào nồi  sau đó đậy vung lại đun ở lửa vừa khoảng 30 phút.

    

    Cho thêm hoa hồi, quế vào nồi rồi đun thêm 30 phút cho thịt nhừ

  • 6
    Khi thịt bò đã mềm, bạn hòa bột năng đã chuẩn bị cùng một chút nước lạnh rồi đổ vào nồi thịt, cho thêm cà rốt đã tỉa vào nấu thêm 5 - 10 phút rồi tắt bếp.

    

    Chỉ sau vài bước đơn giản là bạn có ngay món bò kho ngon nhất cho gia đình rồi.

  • Thành phẩm

  Múc bò kho ra bát tô, rắc tiêu và rau ngò gai lên trên để trang trí cho đẹp mắt. 

  

  Bò kho ăn với cơm nóng, bún hoặc bánh mì đều rất thích hợp

  Cách 2: Cách nấu bò kho ngon không cần quá nhiều gia vị

  Với cách này, ngay cả những người hạn hẹp thời gian nhất vẫn có thể chế biến được một nồi bò kho ngon đúng điệu. Bởi không sử dụng quá nhiều gia vị. 
  1,2 kg thịt bò
  25g bột bò kho
  Cà rốt, củ cải
  Tỏi, hành tím, sả.
  

  Gia vị và nguyên liệu cách nấu bò kho thứ 2 này cũng rất đơn giản

• 
  Cách làm
  
  
  1
  
  
  Lấy khoảng 6 củ sả băm nhỏ, phần thân trên đập dập để riêng. Hành tím, tỏi mỗi loại 1 củ, bằm nhỏ.
  
  
  Bằm nhỏ các nguyên liệu để riêng ra đĩa
  
  
  
  
  
  2
  
  
   Củ cải, cà rốt rửa sạch, cạo vỏ cắt khúc hoặc tỉa hoa cho đẹp, dày khoảng 5mm. 
  
  
  
  
  
  3
  
  
  Xát muối lên thịt bò rồi rửa sạch. Cũng như cách nấu thịt bò kho ngon ở trên, bạn nên trụng sơ qua nước sôi để khử mùi hôi. Sau đó cắt miếng vừa ăn.
  
  
  
  
  
  4
  
  
  Ướp thịt bò với các loại gia vị theo tỉ lệ: 2 thìa đường, 1 thìa muối, 1/2 thìa bột ngọt, 1 gói gia vị bò kho, tỏi, hành, sả đã được bằm nhỏ trộn đều rồi để khoảng 30 phút cho các gia vị ngấm đều.
  
  
  Ướp thị bò với các gia vị cho ngấm
  
  
  
  
  
  5
  
  
  Cho dầu vào chảo đun nóng, cho hành, tỏi bằm vào phi thơm sau đó cho toàn bộ thịt đã ướp vào xào qua cho thịt săn lại. Khi xào thịt bào bạn nên để lửa ở mức to nhất nhé.
  
  
  Xào thịt bò trên lửa to cho săn lại
  
  
  
  
  
  6
  
  
  Sau khi thịt đã săn, bạn cho vào nồi áp suất, bỏ thêm vài cọng sả được đập dập rồi để nước săm sắp thịt. Đun ở lửa to đến khi sôi thì hạ xuống mức thấp nhất và ninh trong thời gian 15 phút cho thịt được nhừ. 
  
  
  Ninh khoảng 15 phút để thịt bò được mềm
  
  
  
  
  Thành phẩm
  
  
  
  Trên đây là 2 cách nấu bò kho ngon và cực kỳ đơn giản mà ai cũng có thể làm đươc. Với món này, bạn có thể ăm kèm cơm nóng, bún hoặc bánh mì đều rất ngon. Thịt bò mềm, dai sần sật nhờ phần gân. Mùi thơm của gừng, tỏi, tạo nên một hương vị hấp dẫn không thể lẫn với các món ăn khác. Đây cũng là một gợi ý tuyệt vời cho bữa cơm cuối tuần hoặc chiêu đãi khách quý đấy nhé. Bạn có thể tham khảo clip cách nấu bò kho ngon dưới đây để dễ dàng thực hiện món bò kho ngon cho gia đình. 
  
  
  Thực đơn bữa sáng cả nhà với bánh mỳ, hủ tiếu hoặc mỳ gói kèm thịt bò kho chắc hẳn là rất tuyệt
  
  
  

Chúc bạn ngon miệng và thành công với 2 cách nấu bò kho ngon này nhé!

Theo https://www.lamsao.com/

Read More